Las lesiones de hombro son extremadamente comunes en los jugadores de béisbol (o cualquier atleta de lanzamiento). El esfuerzo excesivo y el impacto pueden provocar desgarros en los músculos y ligamentos que mantienen unido el hombro. Esto puede causar un dolor debilitante que puede dificultar su rendimiento. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, no hay motivo para que no puedas volver al juego con el máximo rendimiento.
A continuación, abordaremos algunas de las preguntas más comunes que recibimos de los jugadores de béisbol que sufren lesiones comunes en el hombro, como desgarros del manguito rotador, como:
¿Qué es un desgarro del manguito rotador?
Las lesiones del hombro, como los desgarros del manguito de los rotadores, son una de las lesiones más comunes en el béisbol. Sin embargo, cualquier atleta que rutinariamente lanza una pelota o hace swing con un palo corre el riesgo de sufrir este tipo de lesiones. Eso incluye mariscales de campo de fútbol, golfistas, jugadores de lacrosse y más.
El manguito de los rotadores es una serie de cuatro músculos que conectan la parte superior del brazo con la articulación del hombro. Consisten en lo siguiente:
- Músculo supraespinoso – este músculo comienza sobre la columna vertebral y se extiende hasta la parte superior del hueso del húmero (hueso de la parte superior del brazo).
- músculo infraespinoso – este músculo comienza debajo de la columna vertebral y se extiende hasta la parte posterior del húmero.
- Músculo redondo menor – este músculo comienza en la parte exterior del omóplato y se extiende hacia el lado del húmero.
- Músculo subescapular – este músculo comienza en la parte delantera del omóplato y se extiende hasta la parte superior de la caja torácica.
Su manguito rotador es un componente crítico que forma el hombro. Ayuda a estabilizar el hombro y le permite levantar el brazo hacia un lado o rotar el brazo.
En el béisbol, los desgarros del manguito rotador pueden afectar a cualquier jugador. Sin embargo, es más común en los lanzadores.
Tipos de desgarros del manguito rotador
Un desgarro del manguito rotador ocurre cuando cualquiera de los cuatro músculos sufre un desgarro parcial o total. Un desgarro parcial es cualquier desgarro incompleto donde el músculo no se corta por completo. Un desgarro completo es cuando el músculo se corta y se desconecta completamente del hueso.
Cualquiera de estos tipos de desgarro puede ocurrir debido a un desgarro agudo (por un impacto o caída sobre un brazo extendido) o un desgarro degenerativo (un deterioro de los músculos debido al envejecimiento o movimientos repetitivos como lanzar).
¿Cuáles son los síntomas de un desgarro del manguito rotador?
Hay varios síntomas comunes asociados con los desgarros del manguito rotador. Incluyen:
- Dolor de hombro al lanzar
- Sonidos de rechinar o estallar en el hombro
- No puede levantar el brazo por encima del hombro
- Debilidad del hombro
¿Qué hacer cuando se trata un manguito rotador desgarrado?
El tratamiento para los desgarros del manguito de los rotadores depende de la gravedad de la lesión. En muchos casos, los enfoques no quirúrgicos son comunes y extremadamente exitosos. En general, el método RICE es el mejor curso de tratamiento, que incluye mucho descanso, aplicación de hielo en el hombro, compresión con vendajes elásticos y mantener el brazo elevado.
Otros tratamientos incluyen:
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno
- ejercicios suaves
- Inyecciones de cortisona
- Inyecciones de plasma rico en plaquetas (PRP)
En casos más severos, un médico puede recomendar una cirugía artroscópica para reparar los ligamentos o músculos desgarrados.
¿Cuándo puedo volver a jugar béisbol después de un desgarro del manguito rotador?
Una vez más, la gravedad del desgarro marcará la mayor diferencia en el tiempo de recuperación. Los atletas que incurren en un desgarro del manguito rotador a menudo se recuperan por completo y pueden volver al juego jugando tan bien como siempre.
Los desgarros del manguito rotador que no requieren cirugía tardan alrededor de cuatro semanas en sanar. Las lesiones que requieren cirugía del manguito de los rotadores tienen tiempos de recuperación más prolongados, y tardan hasta nueve meses en recuperar la movilidad total.
Ubicaciones de las oficinas de los especialistas en ortopedia de Nueva York
NY Orthopaedics tiene varias oficinas en la ciudad de Nueva York, incluidos Manhattan, Brooklyn y Staten Island, así como en los condados circundantes, incluidos Nassau, Westchester y Rockland. Si experimenta algún dolor en el hombro que sospecha que puede deberse a un músculo o ligamento desgarrado, comuníquese con nosotros lo antes posible.