El dolor y la fatiga son una forma de vida para las personas con dolores crónicos de cabeza y cuerpo. Si bien el ibuprofeno y otros medicamentos pueden ofrecer un alivio a corto plazo, pueden causar más problemas cuando se usan con frecuencia. La punción seca se está convirtiendo en un elemento básico para las personas que buscan aliviar el dolor sin medicamentos. Esta técnica ha ganado popularidad entre los fisioterapeutas para aliviar la rigidez muscular y el dolor por tensión.
¿Qué es la punción seca?
Si bien el nombre puede sonar intimidante, la punción seca es una técnica segura y con frecuencia eficaz para controlar el dolor con molestias mínimas cuando la realizan fisioterapeutas certificados. Esta técnica utiliza agujas cortas y finas de acero inoxidable que se insertan en la piel. Se llama punción seca porque las agujas filiformes, también llamadas agujas de monofilamento, no inyectan líquido en el cuerpo.
Punción Seca vs. Acupuntura: ¿Cuál es la Diferencia?
Mientras que la punción seca y la acupuntura utilizan agujas muy finas, la colocación y el motivo de la colocación son diferentes. La acupuntura, basada en la medicina tradicional china, sigue canales o vías de energía. La técnica se usó inicialmente para equilibrar el flujo de energía insertando las agujas en puntos específicos a lo largo de los caminos que recorren todo el cuerpo.
Los practicantes occidentales de hoy a menudo colocan las agujas en puntos para estimular el tejido conectivo, los músculos y los nervios. Las agujas ayudan a promover la liberación de sustancias químicas beneficiosas para ayudar a sanar y mejorar la función. También se utiliza para aumentar el bienestar general y ayudar a controlar el estrés.
En la punción seca, los profesionales de la salud colocan las agujas en o cerca de los puntos de activación en su tejido o músculo. Esta terapia se utiliza para ayudar a corregir los desequilibrios del movimiento muscular, el rango de movimiento y aliviar el dolor. Sin embargo, se utilizan diferentes técnicas según el dolor y la ubicación.
Punción seca de punto gatillo
Los puntos gatillo son bandas apretadas de músculo ubicadas dentro de un grupo muscular más grande. A menudo se desarrolla como una respuesta protectora al movimiento repetitivo, posturas sostenidas o lesiones. Los puntos gatillo a menudo resultan de demasiada acetilcolina. Este neurotransmisor normalmente estimula el movimiento muscular, pero la banda puede reducir el flujo sanguíneo y restringir el oxígeno al músculo, lo que resulta en una acumulación de sustancias químicas.
miofascial Los nudos o puntos gatillo ocurren cuando las fibras musculares o las bandas de tejido llamadas fascia debajo de ellas se tensan y tensan. estos nudos puede causar debilidad muscular, dolor local o referido espontáneo, rango de movimiento restringido y rigidez. La aguja ayuda a soltar el nudo y aliviar cualquier espasmo o dolor muscular. El terapeuta generalmente inserta la aguja y la golpea suavemente en el punto de activación. La técnica de posicionamiento se caracteriza por la inserción de la aguja perpendicular al punto gatillo con retiradas parciales.
Stacey Sherzer, fisioterapeuta de Foothills Sports Medicine, dice: “Después de los tratamientos con agujas, se alienta y es apropiado reanudar la mayoría de las actividades de inmediato para entrenar el músculo sin el punto gatillo o la restricción. Me gusta que mis pacientes tengan poco o ningún tiempo de inactividad después de los tratamientos”.
Técnicas sin puntos gatillo
Dependiendo de sus necesidades, su fisioterapeuta puede usar una técnica que se basa en la inserción de agujas hacia adentro y hacia afuera, conocida como punción seca superficial. Llamado pistón, la aguja pincha ligeramente cerca de los puntos de activación y luego se retira rápidamente. Los terapeutas usan esta técnica cuando tratan áreas delicadas como la espalda baja. Su objetivo es desencadenar los reflejos que alivian el dolor, no eliminar los nudos del músculo.
¿Cuáles son los beneficios de la punción seca?
La punción seca es un componente de un plan de tratamiento que puede incluir calor y terapia manual, ejercicio y educación. Este tratamiento tiene varios beneficios, además de ser mínimamente invasivo.
Alivia la tensión muscular y el dolor
En lugar de tratar el área general del dolor, la punción seca apunta al punto de origen. Por ejemplo, el terapeuta inserta las agujas en los puntos de activación si tiene dolor en el hombro y el cuello. Alivia la presión y la tensión en el músculo y libera la inflamación y los productos químicos. Como resultado, puede experimentar un alivio inmediato del dolor.
Mejora el rango de movimiento
Un rango de movimiento completo y fluido es vital para todos pero esencial para los atletas. Cuando la punción seca libera la tensión y los nudos, restaura el flujo de sangre y oxígeno. Esto le permite lograr un rango completo de movimiento. Mejorar la función general puede reducir o eliminar la incomodidad, permitiéndole concentrarse en su desempeño y no en el dolor.
Acelera la recuperación
Las lesiones son una ocurrencia común entre los atletas y aquellos con un estilo de vida activo. La recuperación de algunas lesiones puede llevar meses. La punción seca puede acelerar el proceso de curación y ayudarlo a recuperar su fuerza completa más rápido en comparación con otras terapias.
¿En qué condiciones puede ayudar la punción seca?
Hay varias condiciones que los profesionales de la salud pueden tratar con este método, como:
- Espasmos musculares crónicos y tensión.
- problemas de disco
- Problemas de mandíbula y boca, incluyendo TMD
- Problemas conjuntos
- Calambres nocturnos
- Dolor pélvico
- dolor fantasma
- Neuralgia postherpética
- Trastornos por movimientos repetitivos, como el síndrome del túnel carpiano
- Dolor y congestión de los senos paranasales
- tendinitis
- Cefaleas tensionales y migraña
- Latigazo
La punción seca a menudo ayuda cuando otros tratamientos, como la terapia de masaje, la terapia con láser frío y otras opciones, no logran los resultados deseados.
La actividad regular puede detenerse inesperada y dolorosamente cuando tiene los músculos rígidos o tensos. Ya sea que practique deportes, camine, ande en bicicleta o pase tiempo haciendo ejercicio en el gimnasio, sabe que los nudos dolorosos pueden sacarlo de su juego y arruinar su rutina. Si tienes dolores musculares y dolores que te han dejado de lado, Contáctenos hoy para programar una cita y volver a encarrilar su vida.