Lesiones deportivas por uso excesivo: cómo hacer que los niños jueguen de forma segura


Los deportes juveniles tienen una serie de beneficios, desde mantenerse en forma hasta ayudar a desarrollar habilidades sociales y trabajo en equipo. Sin embargo, también hay inconvenientes. Cuanto más practique un niño un deporte, más probable es que desarrolle una lesión por uso excesivo. De hecho, según la Universidad de Connecticut, los niños corren un mayor riesgo de lesiones por uso excesivo porque sus cuerpos no se han desarrollado completamente. Si se las trata incorrectamente o se ignoran, las lesiones por uso excesivo pueden continuar durante toda la adolescencia e incluso hasta la edad adulta. Afortunadamente, 3D Sports Medicine ofrece tratamiento para una amplia variedad de lesiones relacionadas con el uso excesivo.

¿Qué deportes causan lesiones por uso excesivo?

animadora de la escuela secundaria dando vueltas en el campo.

El primer factor que contribuye a las lesiones por uso excesivo no está relacionado en absoluto con un deporte específico. La Academia Estadounidense de Pediatría escribe que los niños practican deportes con mayor frecuencia e intensidad que nunca. Cuanto más a menudo entrenan o practican un deporte, y cuantos menos días de descanso toman, más probabilidades hay de que desarrollen una lesión. Crear un régimen aprobado médicamente es esencial para prevenir una lesión por uso excesivo.

En su artículo sobre los peligros del uso excesivo, la UC escribe que los deportes principales más comunes que ponen a los niños en riesgo de lesiones relacionadas con el uso excesivo o el sobreentrenamiento son béisbol y gimnasia/animación. Estos deportes tienen la mayor cantidad de uso repetitivo (p. ej., lanzar una pelota de béisbol, practicar gimnasia, dar volteretas, etc.). Por lo tanto, deben ser los más monitoreados para detectar signos de estrés o lesiones repetitivas.

Dónde entra la Medicina Deportiva 3D

El uso excesivo no debería ser el final del camino para los niños que practican deportes. Hay muchas maneras de tratar este tipo de lesiones deportivas para evitar que vuelvan a ocurrir. O al menos reducir la frecuencia de lesiones recurrentes. Asegúrese de llamar a 3D Sports Medicine al primer signo de una lesión deportiva en su hijo. Nunca sigas jugando con una lesión. El Dr. Domínguez se especializa en lesiones relacionadas con la muñeca, el codo, el hombro, la cadera y las rodillas, las áreas problemáticas más comunes relacionadas con el uso excesivo. Las lesiones derivadas del estrés repetitivo o el uso excesivo generalmente no requieren cirugía, pero si es la única opción, utilizamos las últimas técnicas mínimamente invasivas para tratar la lesión. Para lesiones de deportes extremos, el Dr. Domínguez también puede realizar reemplazos de rodilla completos o parciales, u otros reemplazos de articulaciones, algunos de los cuales con asistencia robótica.

Para obtener una lista completa de las lesiones que tratamos en la clínica, consulte nuestra página de servicios de medicina deportiva.