Cuando se trata de deportes, especialmente atletas que se toman en serio su rendimiento y más oportunidades, el equipo juega un papel importante en muchos aspectos diferentes del juego. Desde qué tan bien juegan, hasta cuánto tiempo, hasta si pueden hacerlo, ya que hay muchos requisitos: el equipo deportivo puede convertirse rápidamente en una adición costosa para renunciar a las noches y los fines de semana para ir a prácticas o ver partidos. Desafortunadamente, algunos deportes requieren más equipo que otros y, por razones de seguridad, deben reemplazarse con más frecuencia.
Desde la integridad estructural hasta un cambio completo en su forma que ejerce más presión sobre sus huesos y articulaciones, la eliminación gradual del equipo es integral para quienes practican deportes con regularidad. Si no está seguro de si su equipo o el de su hijo necesitan ser reemplazados, hemos investigado por usted y hemos creado una lista de deportes y sus equipos posteriores que deben inspeccionarse, monitorearse y renovarse una vez que hayan terminado. el tiempo en el parámetro de seguridad ha terminado.
Zapatos para correr
Cuando se trata de equipo deportivo especializado, correr no requiere una bolsa completa de artículos diferentes. Sin embargo, el equipo que requiere (zapatillas para correr) es un detalle muy importante que contribuye tanto al rendimiento como a la seguridad.
A medida que los zapatos se desgastan, estos:
- Pierde la banda de rodadura, lo que puede provocar resbalones.
- Desarrollar agujeros de tela en la parte superior
- Pierde la amortiguación de la suela, lo que provoca un mayor impacto en los músculos y las articulaciones y más tensión en los tendones y ligamentos, e incluso fracturas por estrés.
- Haz que tu forma de andar cambie con el deterioro del material.
Para evitar esto, se recomienda que cambie sus zapatos para correr cada 300-500 millas o 4-6 meses. Sin embargo, presta atención a tus carreras, y si corres más que eso, ¡podría ser antes!
Señales de que los zapatos (¡incluidos los tacos!) se están desgastando y necesitan ser reemplazados:
- Se siente más adolorido o tiene molestias y dolores en los pies, los tobillos, las rodillas, las caderas o la columna vertebral
- Tiene ampollas nuevas/los zapatos son incómodos
- El zapato muestra desgaste excesivo o rotura en el interior o exterior.
- El zapato ya no se siente como si te protegiera.
tacos
Tantos deportes requieren tacos para jugar; a menudo encontrará que los tacos no son intercambiables entre cada campo de juego individual. Aun así, algunos son similares en cuanto a cuánto tiempo puedes usarlos, y otros son bastante diferentes. El equipo deportivo que se clasifica como calzado que no es para correr es tan importante como las zapatillas para correr, pero con la naturaleza altamente diferencial entre correr puro y correr durante un juego, también debe tratarse de manera diferente.
Para estas calas especializadas, se recomienda reemplazarlas cada 3,000-5,000 millas en bicicleta o cuando note que comienzan a atascarse en el pedal o no se enganchan.
Por lo general, cada temporada hace un número en los tacos de fútbol. Para cuando termine una temporada completa y de mayor intensidad, ¡podrían estar aguantando por algunos hilos! Para una temporada de menor nivel, como una liga recreativa o escolar, los tacos generalmente duran un par de temporadas, pero se reemplazan cuando comienzan a perder forma o se hacen huecos, ya que cada posición tendrá un estilo de juego e intensidad diferente, lo que afecta la vida de la bota.
Al igual que el fútbol, los zapatos de fútbol generalmente solo duran una temporada. Sin embargo, dependiendo de la superficie en la que juegues, puedes cambiar de un tipo de taco a otro, y cada par durará un poco más.
En general, los tacos de béisbol y sóftbol durarán alrededor de 6 meses a un año, o aproximadamente 1 a 2 años de juegos semanales, según la frecuencia con la que se usen. Si se utilizan en una liga superior, donde se realizan prácticas y juegos varias veces a la semana, será mucho más breve. Los tacos deben proporcionar estabilidad, agarre y aceleración; una vez que dejan de dar eso, es hora de invertir en un nuevo par.
- Mención de honor: Patines:
Con los patines, dado que la tela real y la parte del material nunca tocan el hielo, la mayoría de las veces, solo es necesario reemplazar la cuchilla. Se recomienda reemplazar las cuchillas una vez que estén desafiladas a menos de 3/8″ en el centro de la bola del pie o en el centro del área del talón. En cuanto a la parte del material, debe estar atento a los remaches sueltos, los agujeros, la rigidez y el soporte adecuados y la calidad del soporte de la cuchilla.
Protectores bucales
Como regla general, debe reemplazar su protector bucal después de cada temporada o cada 6 meses. Esto no solo brinda limpieza y saneamiento, sino que los protectores bucales se vuelven menos efectivos con el uso, se adelgazan y se desgastan y no pueden proteger sus dientes también.
Sin embargo, especialmente con los usuarios de protectores bucales más jóvenes, hay algunas circunstancias en las que deben reemplazarse antes. Estos son:
- Si se daña, se adelgaza o se deforma
- Si tu boca sigue creciendo o estás en tratamiento de ortodoncia
- Si su mordida ha cambiado (la pérdida de los dientes de leche o la extracción de las muelas del juicio cambiarán la mordida)
Cascos
Dependiendo del deporte, nuevamente, el reemplazo del casco tiene un marco de tiempo diferente, especialmente en referencia al material con el que está hecho y cómo se usa.
- Cascos de bicicleta: Cada 5-10 años dependiendo de la cantidad de uso. Más ciclismo = antes. Menos ciclismo = más tarde.
- Cascos de fútbol americano: los CDC recomiendan que todos los cascos se reemplacen por completo cada 10 años, pero que se reacondicionen y recertifiquen cada 2 años.
- Cascos de bateador/receptor: después de 10 años, los cascos de bateador no son elegibles para la recertificación y, por lo tanto, deben ser reemplazados. Sin embargo, se recomienda no reacondicionar/recertificar algunos cascos y deben reemplazarse cada 3 a 5 años, dependiendo de la calidad del mismo.
- Cascos para deportes de motor y equitación: cada 5 años es el estándar, pero si el material muestra signos de desgaste extremo, como grietas, roturas, roturas o piezas sueltas, es esencial que se reemplace antes.
Guantes
Hay muchos matices en los guantes de softbol y béisbol, que son los dos deportes que los usan por razones de seguridad junto con el rendimiento.
La vida útil y la seguridad que proporciona un guante depende en gran medida del uso y cuidado que se le dé. Para las ligas superiores, la vida normal de un guante es de aproximadamente 2 años, y luego comienza a mostrarse un desgaste notable y se produce el reemplazo. Con el fin de proteger los huesos cubiertos de una capa fina de la mano de los proyectiles intensos y, a menudo, rápidos que intenta atrapar, su guante debe estar a la altura de la tarea de brindarle el mejor rendimiento y la mejor protección.
Es importante eliminar gradualmente los guantes cuando:
- El acolchado se siente delgado y tu mano se siente desprotegida
- El material se siente denso y pesado cuando lo usas
- Hay rasgaduras, grietas u otras deficiencias físicas.
- La forma es flexible, sin forma y ya no tiene forma.
Bates y raquetas
Con este tipo de piezas deportivas muy necesarias en todos los ámbitos, eliminarlas gradualmente pueden ser una cuestión de seguridad, especialmente cuando se consideran los puntos de rotura promedio y si la rotura del equipo pondría o no a alguien en riesgo en un momento dado, pero la mayoría de las veces, esta categoría de equipo puede eliminarse gradualmente cuando pierde su funcionalidad.
Los bates de béisbol, por mucho que se arrojen cerca de otros jugadores y fanáticos, son probablemente los artículos más riesgosos de esta categoría, y su tiempo en manos de los jugadores suele durar de 1 a 3 años. Especialmente con los bates de madera, que se rompen y rompen con más frecuencia que los bates compuestos y de aluminio, debe haber una inspección constante y frecuente de los bates para asegurarse de que no presenten deformidades físicas, rasgaduras, rasgaduras o bordes afilados.
Las raquetas de tenis, pickleball, squash, bádminton, etc. deben inspeccionarse para ver si las cuerdas están deshilachadas, así como cualquier material expuesto debajo de la empuñadura de la raqueta que pueda causarle dolor cuando gira y se mueve mientras juega. Los materiales comienzan a descomponerse con la naturaleza del juego: flexionarse y doblarse de una manera que, con el tiempo, distorsionará la raqueta y provocará una degradación estructural. Se sugiere que, en promedio, alrededor de cada 2 años, es posible que desee comenzar a buscar una actualización.
Equipo/almohadillas de protección
En el fútbol, con tanto contacto como hay, es importante que el equipo de seguridad fuera de los cascos se cuide, reacondicione y reemplace adecuadamente. Las hombreras deben limpiarse y desinfectarse después de cada uso, reacondicionarse cada año y reemplazarse cada 3 o 4 años. A veces, las almohadillas retiradas se pueden reutilizar y pasar al equipo universitario junior para la práctica o una liga más joven que no es tan intensa como otras, pero el equipo deportivo de protección debe estar a la altura y ser capaz de prevenir lesiones en esas situaciones. para que sean éticos.
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