Artículo presentado en Summit Orthopaedics
A medida que regresan esos largos días de verano, también lo hace el softbol. El softbol es un deporte desafiante que puede conducir a una variedad de lesiones. Hablamos con la especialista en medicina deportiva Sarah Lehnert, MD, CAQ, para aprender más sobre las lesiones de softbol más comunes.
¿Cuáles son las lesiones de softbol más comunes?
“La queja más común que vemos en los jugadores de softbol es el dolor de hombro”, dijo el Dr. Lehnert. “La mayoría de las veces son los lanzadores, pero también los receptores y algunos jugadores de cuadro”.
Los lanzamientos potentes repetidos, especialmente si el jugador utiliza una técnica deficiente, pueden provocar varios tipos de lesiones en el hombro. Incluyen:
- Síntomas del manguito rotador: dolor por pinzamiento o pellizco
- Desgarros del labrum: desgarros del borde del cartílago que recubre la cavidad del hombro.
Otras lesiones de las extremidades superiores también pueden afectar a los jugadores de softbol:
- Codo de tenista, o dolor de codo en general
- Lesiones en muñecas, manos y dedos de tanto agarrar
- Fracturas de muñeca por zambullirse en una base o zambullirse tras una pelota
Las lesiones en la parte inferior del cuerpo también pueden ocurrir en el softbol. Los más comunes incluyen:
- Esguinces de tobillo: “Debido a que los jugadores siempre corren las bases en el sentido contrario a las agujas del reloj, puede distenderse los ligamentos externos de un lado del tobillo, lo que aumenta el riesgo de esguinces”, dijo el Dr. Lehnert. “Acciones como deslizarse hacia una base o correr sobre superficies irregulares en el campo también pueden contribuir al riesgo de un esguince de tobillo”.
- Lesiones de los ligamentos de la rodilla, incluidos los esguinces de MCL y los esguinces de LCA
- Dolor patelofemoral en la rodilla: “Este tipo de dolor en la rótula es más común en los receptores, que tienen que agacharse en una posición de rodilla flexionada que ejerce mucha presión sobre la rótula”, dijo el Dr. Lehnert.
Otras lesiones
- Los jugadores de softbol pueden experimentar dolor de cuello y espalda baja. “El dolor de cuello a menudo ocurre con los lanzadores, incluidos los lanzadores y los jardineros, que sobrecargan los músculos del trapecio superior”, dijo el Dr. Lehnert.
- Las conmociones cerebrales por colisiones en el campo o ser golpeado con una pelota también son una preocupación.
¿Cómo sé si mi lesión de softball es grave?
Como cualquier deporte, hay muchos moretones y distensiones que pueden surgir con el softbol, especialmente en un nivel competitivo. En términos generales, si el dolor responde a remedios como hielo, calor e ibuprofeno, y si desaparece rápidamente, probablemente no sea grave. Aquí hay algunas cosas importantes que debe tener en cuenta cuando está evaluando una de estas lesiones de softbol más comunes:
- Ser capaz de soportar peso sobre un tobillo no significa que no esté roto.
- Nunca es una buena idea tratar de superar el dolor: si el dolor de hombro no mejora en un par de días con descanso, llévelo a un especialista en medicina deportiva.
- Haz que revisen la inflamación de la rodilla de inmediato, especialmente si está asociada con una lesión aguda.
- Para las lesiones por uso excesivo, es mejor pecar de precavido. “Si le das 24 o 48 horas y el jugador todavía se queja, es hora de que lo revisen”, dijo el Dr. Lehnert.
- En los jugadores más jóvenes, puedes ver irritación de la placa de crecimiento o lesiones por estrés. Esos deben ser evaluados por un proveedor.
- Consulte a un médico de inmediato si hay alguna sugerencia de una conmoción cerebral o lesión en la cabeza.
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