medicinadeportiva_8whza4 Si estás sufriendo de dolor crónico o inflamación, una buena nutrición puede ayudarlo a encontrar alivio. ¡Comer los alimentos apropiados puede ayudar a su cuerpo a recuperarse de una variedad de dolencias! Mantener una dieta saludable y nutritiva es un aspecto importante de cualquier rutina de fisioterapia. La inflamación y el dolor crónico se pueden … Read more
Si bien las carreras de larga distancia se han convertido en una forma popular de ejercicio, pueden causar fatiga y daño muscular. Un nuevo estudio de Japón descubrió ahora que correr largas distancias, como en un maratón, afecta varios músculos del pie con diferentes períodos de recuperación. El estudio encontró que correr un maratón completo … Read more
Artículo presentado en Foot Health Facts ¿Qué es una fractura de tobillo? Una fractura es una rotura parcial o completa de un hueso. Las fracturas en el tobillo pueden variar desde lesiones por avulsión menos graves (pequeños fragmentos de hueso que se han arrancado) hasta fracturas graves de tipo desgarrador de la tibia, el peroné … Read more
El dolor lumbar es una queja común entre los atletas, con estudios que muestran que hasta el 84% de los atletas lo experimentan en algún momento de sus carreras. Este tipo de dolor puede ser debilitante e interferir con la capacidad de un atleta para rendir al máximo. Si bien el tratamiento médico tradicional puede … Read more
Hay innumerables artículos y trabajos de investigación sobre los beneficios de la acupuntura, pero ¿sabías que también se puede usar para combatir los signos del envejecimiento? Una alternativa natural a la cirugía o Botox, la acupuntura facial es simplemente una extensión de la acupuntura tradicional y la filosofía de la medicina china. A diferencia de … Read more
Deportes como el golf y el tenis se consideran juegos de bajo impacto. Por lo tanto, los jugadores de golf y tenis se denominan atletas de bajo impacto. ¿Sabes que el cuidado quiropráctico es considerado el 12º hombre en el campo de fútbol? Incluso jugadores famosos de golf y tenis como Serena Williams y Tiger … Read more
Estas son las cosas más importantes que debe buscar cuando cree que podría haberse desgarrado algo en el hombro. Mi nombre es Dr. David Geier, cirujano ortopédico, especialista en medicina deportiva y experto en medicina regenerativa y antienvejecimiento. Te ayudo a sentirte, verte y dar lo mejor de ti, sin importar la edad o la … Read more
Algunas de las lesiones deportivas más comunes ocurren por movimientos repetitivos o uso excesivo. Cualquiera puede experimentar una lesión deportiva, desde aficionados hasta deportistas de élite. Afortunadamente, puede tomar medidas para disminuir las posibilidades de que ocurra. El tratamiento adecuado es esencial para volver a su estado anterior a la lesión si se encuentra con … Read more
Determinar los umbrales aeróbico y anaeróbico de uno es crucial para un entrenamiento y rendimiento efectivos como corredor. El umbral aeróbico es el punto en el que el cuerpo comienza a depender del metabolismo anaeróbico para producir energía. El umbral anaeróbico es el punto en el que el cuerpo ya no puede mantener el ejercicio … Read more
En los últimos años, el campo médico ha sido revolucionado por el uso de péptidos terapéuticos que han sido modificados para tener propiedades curativas. La terapia con péptidos es un tipo de medicina regenerativa que utiliza péptidos para ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo. En USA Sports Medicine, creemos que los péptidos terapéuticos … Read more