La conversación sobre la salud mental se ha vuelto mucho más prominente en los últimos años gracias en parte a la pandemia. La depresión, la soledad y la ansiedad han aumentado para muchas personas, especialmente en los últimos años. A veces, se necesita un medicamento recetado para tratar un problema de salud mental en particular, pero a menudo, las personas buscan una alternativa libre de drogas para abordar su problema. La acupuntura es una gran opción para aquellos que luchan con problemas mentales o emocionales.
Solo por la depresión, algunos usuarios de medicamentos antidepresivos recetados pueden experimentar algunos efectos secundarios graves. Y hay quienes a pesar de la receta no les ayuda la medicación en sí. La acupuntura ofrece una opción holística para tratar la depresión y las causas subyacentes.
La depresión y la ansiedad pueden manifestarse tanto en síntomas físicos como emocionales. Esto suele ser una indicación de un desequilibrio de Qi (pronunciado “Chi”) en el cuerpo. Qi se define como las vías de energía del cuerpo que fluyen a través de canales en el cuerpo llamados meridianos. Cuando Qi está equilibrado y fluye a través de la red de meridianos, nuestros cuerpos funcionan de manera óptima. Cuando el Qi no está equilibrado, pueden presentarse depresión, ansiedad, pérdida de apetito, presión arterial alta e incluso problemas digestivos.
Antes de comenzar su tratamiento de acupuntura, su acupunturista realizará un historial y un examen detallados. Los puntos de acupuntura para el tratamiento de los efectos emocionales y físicos de los trastornos de salud mental se encuentran en todo el cuerpo. Su acupunturista elegirá los puntos de acupuntura en función de su historial y su informe de hallazgos.
Los investigadores han estado estudiando la eficacia de la acupuntura y cómo puede ayudar a las personas que sufren de depresión y los resultados son positivos. A estudiar realizado en la Universidad de Arizona examinó las respuestas de 34 mujeres deprimidas que usaron acupuntura, acupuntura generalizada que no utilizó puntos específicos o ningún tratamiento. El estudio encontró que de las mujeres que recibieron acupuntura específicamente para la depresión, el 43 % experimentó una reducción en sus síntomas en comparación con el 22 % de las que recibieron acupuntura general y el 14 % que no recibió ningún tratamiento. Después de ocho semanas, se consideró que más de la mitad de las mujeres que recibieron acupuntura específica ya no estaban deprimidas.
Estos son estudios alentadores con excelentes resultados, por lo que si sufre sentimientos de ansiedad o depresión, hable con su acupunturista para desarrollar el plan de tratamiento adecuado en función de sus necesidades específicas. Los estudios han demostrado que la “dosis” correcta de acupuntura fue la clave para ayudar a los pacientes a ver resultados y una reducción de los síntomas de estrés y depresión. La “dosis” se define como el número de sesiones de tratamiento en general, así como el número de puntos de acupuntura tratados en cada sesión.
Su acupunturista también puede recomendar suplementos herbales y cambios en la nutrición y la dieta para ayudar a que su Qi vuelva a estar en equilibrio. Hable con su acupunturista hoy. Como todos hemos visto en los últimos años, debemos estar tan atentos al mantenimiento de nuestra salud mental como lo estamos con nuestra salud física. ¡Comuníquese con nosotros hoy y experimente los beneficios curativos de la acupuntura!
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