Deportes como el golf y el tenis se consideran juegos de bajo impacto. Por lo tanto, los jugadores de golf y tenis se denominan atletas de bajo impacto.
¿Sabes que el cuidado quiropráctico es considerado el 12º hombre en el campo de fútbol? Incluso jugadores famosos de golf y tenis como Serena Williams y Tiger Woods confían en gran medida en la importancia del cuidado quiropráctico.
Esto es lo que dice Tiger Woods, un golfista famoso de todos los tiempos, sobre el cuidado quiropráctico: “Ser un paciente quiropráctico realmente me ha ayudado mucho. Cuando estaba en un período de crecimiento acelerado, me dolía mucho la espalda y estaba débil. Mi quiropráctico realmente me ayudó. No solo me ajustó la columna, también me dio ejercicios de fortalecimiento para hacer. Si eres alto y desgarbado como yo, o practicas deportes, te recomendaría la quiropráctica”.
Serena Williams, cinco veces campeona de Grand Slam, también es todo elogios sobre la atención quiropráctica. Ella dice, “la quiropráctica me da la flexibilidad que necesito para mantenerme en el juego”.
Hablando menos de los testimonios, así es como la atención quiropráctica puede ayudar a los jugadores de golf y tenis a mejorar su rendimiento deportivo.
¿Cómo se da el cuidado quiropráctico?
La atención quiropráctica la brinda un quiropráctico. Tal profesional médico es un experto en dar cuidados manuales a través de sus manos. Una vez que el paciente comunica sus problemas, un quiropráctico los trabaja tras un diagnóstico detallado. Los quiroprácticos suelen tratar problemas musculoesqueléticos. Usan sus manos para aplicar fuerzas sobre los músculos afectados o el área cercana, proporcionando así alivio del dolor crónico.
¿Cómo afecta la atención quiropráctica al rendimiento deportivo?
Erradicar el dolor y facilitar un mejor entrenamiento
Los jugadores de golf y tenis son más propensos al dolor de codo y hombro causado por los movimientos repetidos de las manos.
También conocido como codo de golfista y codo de tenista, estas condiciones surgen debido al uso excesivo de los músculos del codo/hombro incluso después de la lesión. La medicina deportiva quiropráctica ha sido la forma más conveniente de tratarlos.
Los quiroprácticos tienen una forma con sus manos que alivia la tensión en los ligamentos desgarrados. La atención quiropráctica es una de las formas más efectivas de recuperarse sin el uso de analgésicos. La erradicación del dolor crónico en jugadores de golf y tenis mejora automáticamente su rendimiento deportivo.
Facilita una mejor coordinación y equilibrio.
Tanto el golf como el tenis requieren equilibrio y coordinación de todo el cuerpo. La posición de impacto mientras juegas al golf se trata de mantener la coordinación correcta de todo tu cuerpo. Cuando un golfista hace un swing, necesita mantener las piernas estables y la rodilla intacta durante un tiempo. De manera similar, el tenis requiere que los jugadores jueguen todo tipo de golpes, utilizando el movimiento de todo el cuerpo.
Todo esto es imposible sin una adecuada coordinación corporal. ¿Alguna vez has oído hablar de la discinesia? Es una condición cuando los movimientos voluntarios están deteriorados y no funcionan como deberían. Atención quiropráctica para el rendimiento deportivo revierte esta condición a través de la alineación del cuerpo.
Corrige lesiones por uso excesivo
Los jugadores de golf y tenis tienen más probabilidades de sufrir lesiones por uso excesivo. Cualquier desalineación del hombro, dolor bajo, médula espinal o desgarro de ligamentos puede costarles muy caro.
Estar mucho tiempo sin practicar está fuera de discusión para estos jugadores.
Las lesiones pueden ser el resultado del estrés, la fatiga y el uso excesivo. El cuidado quiropráctico como parte de la rutina habitual puede ayudar a los deportistas a eliminar la posibilidad de que la lesión empeore. Las técnicas de tejidos blandos y los ajustes proporcionados por el cuidado quiropráctico alivian el músculo, estimulan el flujo sanguíneo adecuado en el cuerpo y, por lo tanto, reducen las posibilidades de dolor.
El cuidado quiropráctico mantiene los músculos tensos y saludables. Los masajes proporcionados por un quiropráctico también eliminan el cansancio después de un entrenamiento o un partido, mejorando así el rendimiento deportivo general.
Reducción del tiempo de recuperación
El cuidado quiropráctico previene las lesiones antes de que sucedan. Las sesiones regulares de quiropráctica no permiten que surjan lesiones en primer lugar.
Para lesiones existentes, es el único tratamiento no invasivo que funciona con un uso mínimo o nulo de medicamentos. Una vez que se detecta el área inflamada a través de rayos X, láseres fríos y ultrasonidos, los quiroprácticos trabajan en el área afectada para relajar los músculos.
Esto de alguna manera acelera la recuperación sin necesidad de ningún tratamiento invasivo. Un quiropráctico también brinda consejos dietéticos para una recuperación rápida. Esto, a su vez, optimiza el rendimiento del cuerpo.
Mejora el bienestar general
Jugar bajo un dolor extremo compromete el rendimiento óptimo. Lo mismo vale para entrenar o jugar un partido bajo la influencia de medicamentos recetados.
El rendimiento atlético que viene con un cuerpo naturalmente saludable es incomparable. Los quiroprácticos deportivos son buenos para ajustar naturalmente los músculos, tendones y ligamentos adoloridos y dolorosos. Unas pocas horas de la sesión diaria hacen que los jugadores se sientan relajados y enérgicos.
Uno de los libros blancos sobre la atención quiropráctica en la salud y el bienestar globales menciona que “una participación exitosa respaldará el papel de los quiroprácticos como socios valiosos dentro del sistema de atención médica más amplio y contribuirá a la salud y el bienestar de las comunidades a las que sirven. ”
El estudio también enfatiza la importancia de la atención quiropráctica para el envejecimiento saludable de mujeres, niños y ancianos.
Dicho esto, si usted es jugador de golf o tenis y quiere mejorar su rendimiento atlético, busque el mejor quiropráctico deportivo en Austin.