En los Estados Unidos, fumar cobra más de 440.000 vidas cada año. En general, reduce la esperanza de vida entre 7 y 10 años.
Además de las enfermedades cardíacas y pulmonares, fumar afecta gravemente la columna vertebral, los discos, los huesos y las articulaciones
Todos los tejidos del cuerpo humano se ven afectados por el tabaquismo, pero varios efectos son reversibles. Al evitar o dejar de fumar, puede reducir el riesgo de sufrir muchas afecciones. Dejar de fumar también puede ayudar a su cuerpo a recuperar parte de su funcionamiento normal y saludable.
Los siguientes son los hallazgos científicos que explican la relación entre fumar y la salud musculoesquelética.
Fumar aumenta el riesgo de desarrollar osteoporosis, una debilidad de los huesos que causa fracturas. Los fumadores mayores tienen entre un 30 % y un 40 % más de probabilidades de romperse la cadera que sus contrapartes que no fuman. Fumar debilita los huesos de varias maneras, entre ellas:
- Los estudios han demostrado que fumar reduce el suministro de sangre a los huesos, al igual que a muchos otros tejidos del cuerpo.
- La nicotina en los cigarrillos retarda la producción de células formadoras de hueso (osteoblastos) para que produzcan menos hueso.
- Fumar disminuye la absorción de calcio de la dieta. El calcio es necesario para la mineralización ósea y, con menos mineral óseo, los fumadores desarrollan huesos frágiles (osteoporosis).
- Fumar parece descomponer el estrógeno en el cuerpo más rápidamente. El estrógeno es importante para construir y mantener un esqueleto fuerte en mujeres y hombres.
Fumar también afecta a los demás tejidos que componen el sistema musculoesquelético, lo que aumenta el riesgo de lesiones y enfermedades:
- Los desgarros del manguito rotador (hombro) en los fumadores son casi el doble de grandes que los de los no fumadores, lo que probablemente esté relacionado con la calidad de estos tendones en los fumadores.
- Los fumadores tienen 1,5 veces más probabilidades de sufrir lesiones por uso excesivo, como bursitis o tendinitis, que los no fumadores.
- Los fumadores también tienen más probabilidades de sufrir lesiones traumáticas, como esguinces o fracturas.
- Fumar también se asocia con un mayor riesgo de dolor lumbar y artritis reumatoide.
- Fumar está asociado con la degradación de los discos intervertebrales y acelera las condiciones de la espalda relacionadas con los discos.
Fumar tiene un efecto perjudicial sobre la cicatrización de fracturas y heridas.
- Las fracturas tardan más en sanar en los fumadores debido a los efectos nocivos de la nicotina en la producción de células formadoras de hueso.
- Los fumadores también tienen una tasa más alta de complicaciones después de la cirugía que los no fumadores, como mala cicatrización de heridas e infección, y los resultados son menos satisfactorios. Esto está relacionado con la disminución del suministro de sangre a los tejidos.
- Fumar tiene un efecto perjudicial sobre el rendimiento deportivo.
Debido a que fumar retarda el crecimiento de los pulmones y afecta la función pulmonar, hay menos oxígeno disponible para los músculos que se usan en los deportes.
Los fumadores sufren de dificultad para respirar casi tres veces más que los no fumadores. Los fumadores no pueden correr o caminar tan rápido o tan lejos como los no fumadores.
Fumar puede adelgazar demasiado y aumentar el riesgo de fracturas. La nicotina le indica al cerebro que coma menos y puede evitar que el cuerpo obtenga una nutrición adecuada. Tener un buen peso corporal es importante para la salud en general.
Huesos sanos Huesos del fumador
Shaheer Yousaf MD
Centro de Ortopedia Avanzada
Fuente: AAOS