¿Lidiar con el dolor crónico? Pruebe la fisioterapia antes de la cirugía
¿El dolor de espalda persistente e intenso ha comenzado a abrumar su vida? Tal vez experimente rigidez o dolores y molestias en la espalda o tenga un dolor punzante y entumecimiento en una o ambas piernas.
A veces, el dolor de espalda y los síntomas asociados pueden ser tan perjudiciales que pasar el día en el trabajo, dormir toda la noche o cuidar de sí mismo o de sus seres queridos se convierte en una lucha.
Si su dolor de espalda ha alcanzado un nivel inmanejable, puede comenzar a sentir que la cirugía es su única opción. Sin embargo, antes de consultar con un cirujano, hable primero con su médico acerca de la fisioterapia.
Un fisioterapeuta puede brindarle un alivio duradero y significativo del dolor de una manera mínimamente invasiva, segura y natural. Si tiene curiosidad sobre cómo la fisioterapia puede eliminar la necesidad de una cirugía, contáctenos hoy. Mientras tanto, siga leyendo para saber por qué la cirugía puede no ser la mejor opción para usted.
¿Debería someterme a una cirugía de espalda?
Solo usted y su médico pueden responder verdaderamente a esta pregunta. Usted conoce su cuerpo mejor que nadie y, en última instancia, depende de usted y de su proveedor de atención médica decidir cómo manejar su dolor crónico.
Sin embargo, cuando se trata de su salud, es extremadamente importante estar informado sobre sus opciones de tratamiento. Y la verdad es que la cirugía no es la única opción para usted, y puede que ni siquiera sea su mejor opción.
La siguiente lista ilustra algunas preocupaciones reales que debe tener en cuenta antes de decidirse por la cirugía:
1. Es posible que no se sienta mejor después de la cirugía de espalda.
Esto puede ser sorprendente de escuchar, pero la investigación muestra que solo alrededor de la mitad de las cirugías de espalda por primera vez se consideran “exitosas”. Los resultados de las cirugías adicionales demuestran resultados aún peores, con tasas de éxito de solo el 30 por ciento en las cirugías por segunda vez y una tasa de éxito del 15 por ciento en las cirugías por tercera vez.
La triste realidad es que muchas personas no encuentran alivio a sus síntomas después de la cirugía. En algunos casos, los largos períodos de recuperación pueden hacer que los pacientes se sientan aún peor. Esto puede conducir a una discapacidad a largo plazo, mayores costos de atención médica y problemas de salud mental, incluida la depresión.
2. La cirugía no trata necesariamente la raíz del dolor.
Digamos que su médico recomienda una cirugía para corregir una hernia de disco. Un procedimiento quirúrgico como una discectomía y fusión puede corregir la hernia de disco, pero no lo ayudará a determinar por qué el problema ocurrió en primer lugar.
¿Su hernia de disco fue el resultado de una mala postura, mecánica corporal, falta de fuerza muscular central o mala coordinación? ¿Los flexores de la cadera tiraban de la pelvis y aumentaban el estrés y la presión en la parte baja de la columna? ¿O había algo más que contribuía al deterioro de la salud de su disco, como un estilo de vida sedentario, una dieta deficiente o el tabaquismo?
Someterse a una cirugía no proporciona una respuesta a estas preguntas, pero un fisioterapeuta puede hacerlo. Y una vez que pueda abordar las causas subyacentes, su camino hacia el alivio del dolor se vuelve mucho más claro.
La fisioterapia incluso ha demostrado ser exitosa en el tratamiento de casos idiopáticos o dolor de espalda, o dolor de espalda SIN una causa clara. Los ejemplos de dolor de espalda idiopático incluyen hernias de disco que se presentan sin ningún síntoma o la presencia de dolor crónico en pacientes cuya columna vertebral parece “perfecta” en las imágenes radiográficas.
3. El período de recuperación puede ser muy largo.
Las técnicas, enfoques y herramientas que se utilizan hoy en día para las cirugías de espalda han avanzado considerablemente. Pero incluso las cirugías de espalda mínimamente invasivas pueden requerir una cantidad significativa de tiempo de inactividad y recuperación. Para usted, esto puede significar perderse eventos importantes de la vida, incapacidad para trabajar y sentimientos de frustración o aburrimiento.
Por otro lado, la fisioterapia no requiere tiempo de inactividad. Su fisioterapeuta puede comenzar a trabajar con usted en cualquier momento, independientemente de su nivel de condición física actual. Su plan de tratamiento puede avanzar de forma rápida y segura, y brindarle el alivio que tanto necesita de sus dolores y molestias. Y la mejor parte es que todos estos beneficios vienen sin el riesgo de efectos adversos graves.
4. La fisioterapia suele ser la primera opción de tratamiento recomendada para muchos tipos de dolor crónico.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) reconocen la fisioterapia y otros tratamientos no invasivos y sin medicamentos como la opción preferida para tratar y mejorar la mayoría de los tipos de dolor crónico.
La fisioterapia es rentable y segura para personas con una amplia gama de antecedentes de salud. Esto es diferente a la cirugía ya que el riesgo de complicaciones postoperatorias aumenta en algunos pacientes dependiendo de su historial médico.
5. La fisioterapia ha demostrado ser exitosa una y otra vez.
Décadas de investigación muestran que la fisioterapia es efectiva para mejorar el dolor de espalda. Cuando elige la fisioterapia, obtiene acceso a un equipo de expertos en movimiento que trabajan con usted para desarrollar un plan de tratamiento que se alinea perfectamente con sus necesidades.
En (Nombre de la práctica), tendrá acceso a una amplia variedad de opciones de tratamiento seguras y efectivas, según su condición de salud o lesión. Su plan de tratamiento personalizado también puede depender de su edad, peso y capacidad física. Cualquiera de los siguientes tratamientos puede usarse como parte de su plan de tratamiento:
- Terapia manual y manipulación espinal para mejorar la movilidad articular y aliviar el dolor tisular
- Tratamientos de frío o calor, o estimulación eléctrica, para aliviar el dolor
- Educación sobre cómo cuidar mejor su espalda, como los métodos adecuados para levantar, agacharse, sentarse y dormir.
- Trabajo de postura para proporcionar un mejor apoyo a la espalda.
- Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento
Ya sea que necesite aprender a mejorar la mecánica y la postura de su cuerpo, ganar fuerza y resistencia, aumentar la flexibilidad de los hombros o las caderas o algo completamente diferente, un fisioterapeuta puede ayudarlo en su camino hacia una vida sin dolor.
Tu vida ya no tiene que estar controlada por el dolor de espalda
Si está listo para iniciar una nueva fase de su vida que no está controlada por el dolor de espalda crónico, comuníquese hoy con Progressive Sports Medicine. Tu camino hacia la curación natural y no invasiva está justo frente a ti.
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