Proteja sus tobillos: una guía para prevenir y tratar las lesiones comunes por correr con la quiropráctica deportiva y la medicina deportiva

Aprenda a prevenir el dolor de pies y tobillos mientras entrena para un maratón con la ayuda de la medicina deportiva y la quiropráctica deportiva. Nuestro consultorio quiropráctico en Silver Spring, MD, ofrece consejos de expertos para proteger sus tobillos y tratar los tobillos débiles como corredor. Se acerca la primavera, así que lo único … Read more

Dolor de espalda y migrañas

Los dolores de cabeza crónicos se definen como aquellos que ocurren más de 15 días al mes. Hasta el 4% de los adultos en todo el mundo tienen tantos dolores de cabeza al mes. Los estudios no muestran correlación entre el dolor lumbar y un tipo específico de dolor de cabeza. Tanto las cefaleas primarias … Read more

Ozonoterapia: qué es y cómo funciona

La medicina regenerativa moderna ha visto un aumento dramático en la cantidad de tratamientos disponibles, pero uno de los más efectivos y populares en la actualidad es la terapia de ozono. Este tipo de tratamiento se ha utilizado durante décadas para tratar una variedad de afecciones, que incluyen artritis, problemas de la piel y más. … Read more

¿Cómo prevenir las conmociones cerebrales en el fútbol? mejores cascos

El estudiante de ingeniería biomédica de la UC, Christopher Boles, usa un martillo modal para golpear una cabeza ficticia que contiene acelerómetros. Al comparar la fuerza que registra el maniquí con y sin casco, los investigadores pueden ver qué cascos brindan una mejor protección contra posibles conmociones cerebrales. Crédito: Andrew Higley Los cascos de fútbol … Read more

Cómo encontrar alivio de las articulaciones rígidas

Con la edad, las articulaciones rígidas se vuelven una realidad para muchas personas. Años de uso pueden afectar las articulaciones, los músculos y los huesos, pero hay pasos que puede seguir para encontrar alivio. ¿Por qué se produce la rigidez articular? Muchas personas experimentan rigidez en las articulaciones justo después de despertarse. Acostarse durante varias … Read more

Mitos sobre el dolor de espalda

El dolor de espalda es una condición común. ¿Sabías que el 80% de las personas experimentarán dolor de espalda a lo largo de su vida? ¡Es un número alto! La mayoría de las veces, el dolor interfiere con las actividades diarias normales, como el trabajo, el disfrute del tiempo con la familia e incluso las … Read more

Los mejores zapatos para la fascitis plantar: calzado cómodo para aliviar el dolor

Si tiene fascitis plantar, sabe lo importante que son los buenos zapatos. Tienes que encontrar zapatos cómodos que proporcionen el soporte y la amortiguación adecuados. Usar los zapatos adecuados puede reducir el dolor y ayudar a prevenir más daños en los pies. Pero con tantas opciones en el mercado, ¿cómo saber cuáles son las mejores? … Read more