Si bien es común asociar las inyecciones epidurales con el parto, también se usan para una variedad de opciones de manejo del dolor. Para algunos, la medicación y la fisioterapia no alivian el dolor que sufren. El próximo paso en la línea del manejo del dolor son las inyecciones epidurales de esteroides. La inyección proporciona … Read more
El propósito de este estudio fue investigar si el rendimiento deportivo de las extremidades inferiores durante quince minutos de carrera en cinta rodante al 75% del VO2 la velocidad máxima se vio afectada por el uso de una máscara y el tiempo de ejecución. Los resultados de la cinemática y la cinética mostraron que no … Read more
Entrenamiento de Snowboarder: 5 Ejercicios Clave para la Fuerza del Snowboard Navegar por la montaña en su tabla no solo es impresionantemente hermoso sino que también es bueno para su salud. Los entrenamientos de fuerza y acondicionamiento son clave para convertirse en un snowboarder talentoso. Estos son algunos de los mejores ejercicios para el entrenamiento … Read more
El dolor de tobillo es una de las quejas más comunes que ven los médicos y puede deberse a varias causas diferentes. El dolor en el tobillo puede variar desde un dolor leve hasta un dolor intenso e incapacitante, lo que le dificulta realizar incluso actividades básicas. Si no se trata, el dolor de tobillo … Read more
Nuestra nación está experimentando desafíos sin precedentes en este momento, y muchos de nosotros estamos esforzándonos mucho para manejar tantas responsabilidades adicionales que, como resultado, nuestra salud mental, emocional y física comienza a agotarse. Puede considerar su camino hacia la buena salud de muchas maneras, y en Hampton Roads Orthopaedics Spine and Sports Medicine, recomendamos … Read more
Como corredor, monitorear su frecuencia cardíaca es una forma común de medir su nivel de condición física y seguir su progreso. Sin embargo, la frecuencia cardíaca por sí sola no brinda una imagen completa de la respuesta de su cuerpo al entrenamiento. Ahí es donde entra en juego la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC). … Read more