Cuando se trata de deportes, especialmente atletas que se toman en serio su rendimiento y más oportunidades, el equipo juega un papel importante en muchos aspectos diferentes del juego. Desde qué tan bien juegan, hasta cuánto tiempo, hasta si pueden hacerlo, ya que hay muchos requisitos: el equipo deportivo puede convertirse rápidamente en una adición … Read more
Las lesiones de pie y tobillo prevalecen en los deportes, especialmente en los que implican correr mucho o en los que se pueden producir traumatismos en las piernas, como el fútbol, el baloncesto, el hockey o el rugby. Si bien hay muchos tipos diferentes de lesiones en el pie y el tobillo que pueden ocurrir … Read more
Mejorar el estado físico no se detiene en el gimnasio si estás tratando de aumentar tu fuerza muscular y perder grasa corporal, es muy importante consumir alimentos ricos en nutrientes que nutran y recuperen tu cuerpo después de un entrenamiento. Tanto la nutrición como la actividad física son fundamentales si desea ganar músculo magro. Es … Read more