Descubra cómo podría beneficiarse de la cinta de correr antigravedad ¡La cinta de correr antigravedad es la tecnología del futuro! El enfoque innovador de esta tecnología está demostrando ser extremadamente impactante en una amplia gama de casos de uso, desde corredores de distancia competitivos con planes de entrenamiento complejos hasta aquellos que se recuperan de … Read more
La natación es una de las mejores actividades de verano. La natación proporciona relajación y ejercicio. Sin precauciones de seguridad, nadar puede ser peligroso. Los niños menores de 17 años son más susceptibles a lesiones si no tienen cuidado. La Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de EE. UU. informó más de 237,500 lesiones … Read more
Nuestra columna vertebral está diseñada para ser flexible y móvil. Nos ayuda a movernos por nuestro entorno: doblarnos, torcernos, levantar objetos y otras actividades, al mismo tiempo que protege nuestra médula espinal y nuestros nervios. Nuestra columna vertebral NO está diseñada para sentarse en un escritorio más de 8 horas al día, luego sentarse más … Read more
Podría ser una dislocación Las dislocaciones de hombro son sinónimo de deportes como el fútbol americano y el hockey, pero si intenta sostenerse con el brazo extendido después de una caída en el béisbol, el voleibol o la gimnasia, podría ser igualmente susceptible a una dislocación de hombro. Nadie quiere dejar de lado a sí … Read more
¿Ha estado lidiando con el dolor durante algún tiempo? ¿Pensaste que desaparecería si descansabas? ¿Pero en realidad empeoró? Esto es algo que escuchamos todo el tiempo en Capital Sports Medicine cuando un paciente viene para su evaluación inicial. Las personas tienden a luchar con el dolor durante demasiado tiempo. Llegan a un punto de quiebre … Read more
Al corriente 13 de mayo de 2022 por Especialistas en Ortopedia Las cirugías de reemplazo de rodilla son comunes; de hecho, cada año se realizan más de 800.000 en los Estados Unidos. Además, suelen tener un gran éxito a largo plazo; después de 15 años, sobre El 90% de las rodillas de reemplazo siguen funcionando. … Read more
7 de enero de 2022 | Por el Dr. Rudy Gehrman Actualmente, los datos disponibles de las últimas dos décadas indican que la esperanza de vida promedio mundial ha aumentado en al menos 5,5 años entre el año 2000 y el 2016 (1). Sin embargo, si bien este aumento en la esperanza de vida es … Read more
Estiramientos que puedes hacer en cualquier momento Curva lateral: Incline la cabeza lentamente hacia ambos lados, como si fuera a tocarse el hombro con la oreja. Envergadura: Coloque un brazo detrás de su espalda y extiéndalo. Pon tu otra mano estirada hacia tu espalda sobre tu hombro. Debe poder estirarse y tocarse las manos detrás … Read more
Tratamiento para una mejor flexibilidad y rango de movimiento en las extremidades superiores Parte 1-Extremidades Superiores- El rango de movimiento es un tema importante, por lo que nos centraremos en las extremidades superiores este mes y pasaremos a las extremidades inferiores el próximo mes, así que espere ese artículo próximamente. El movimiento, la flexibilidad y … Read more
El tenis es uno de los deportes de raqueta más populares y una excelente manera de mantenerse activo. Sin embargo, los movimientos repetitivos pueden provocar varios tipos de lesiones en el hombro en el tenis. Explore las lesiones más comunes relacionadas con el hombro en el deporte y cómo un médico deportivo puede ayudarlo a … Read more