Cómo prevenir el dolor de ciática

Como especialista líder en dolor de ciática en Silver Spring, tenemos algunos consejos para compartir sobre cómo puede prevenir el dolor de ciática de forma natural. Línea de fondo: Mientras discutimos cómo prevenir el dolor de ciática con nuestros pacientes con ciática, a menudo notamos que muchos de ellos comentan que no saben cómo les … Read more

La importancia de la fuerza muscular en el rendimiento deportivo [Study]

¿Qué tan fuerte es lo suficientemente fuerte para Jiujitsu y MMA? Hemos hecho esta pregunta en scramblog antes. En esta publicación, sugerí: “Los adictos a la fuerza dirán que nunca se puede tener suficiente, los atletas inteligentes, sin embargo, deben saber si vale la pena buscar más fuerza para disminuir los rendimientos y el costo … Read more