Por: Mark Prier, Entrenador sénior de rendimiento aplicado Resumen: La investigación de los sprints se ha limitado hasta este punto a un inicio sin movimiento, y la forma en que se entrena a los atletas de deportes de campo a menudo es similar a la de un velocista de pista y campo. Nuestra próxima investigación … Read more
Por Riley Mathis, PTA | Ubicación del Valle del Paraíso En Foothills Sports Medicine, vemos una buena cantidad de problemas de columna. Sentarse todo el día frente a su computadora y dispositivos electrónicos puede afectar su cuerpo con el tiempo. Es posible que los trabajos de escritorio de hoy en día no conduzcan a una … Read more
Las inyecciones de PRP ofrecen un tratamiento no quirúrgico de lesiones deportivas y una alternativa a las inyecciones de corticosteroides. El dolor crónico es un problema con el que muchas personas se enfrentan a diario y puede tener varias causas diferentes. Para las personas físicamente activas, los deportes son una fuente común de lesiones. Para … Read more
Si eres un ávido excursionista, en algún momento probablemente hayas pensado en abordar Half Dome, el icónico pico de casi una milla de altura de Yosemite. Como lo demuestra nuestra experiencia reciente, puede ser la aventura perfecta: extenuante pero no fuera del alcance de los fanáticos del aire libre en buena forma física. Sin embargo, … Read more
¿Qué alimentos debo agregar? La Clínica Cleveland y Harvard Health coinciden en que los mejores alimentos para combatir el dolor y la inflamación de las articulaciones son las frutas, las verduras crucíferas y el aceite de pescado (aceites omega 3). Come frutas como manzanas, naranjas y cualquier cosa de la familia de las bayas. Las … Read more
Si bien la ciática no siempre requiere tratamientos de fisioterapia, puede ayudar a aliviar el dolor y acelerar el proceso de curación. ¿Sabías que el nervio ciático es el nervio más largo del cuerpo humano? Se extiende desde la parte baja de la espalda hasta las piernas, terminando en los pies. Las personas que viven … Read more
El dolor de hombro es una condición relativamente común. Las distensiones y esguinces comunes producen molestias en los hombros. La mayoría de las veces la condición es autolimitada y se resuelve espontáneamente. Algunos dolores de hombro son recalcitrantes y progresivos. El dolor puede o no seguir a una lesión específica; puede ser espontáneo. Los pacientes … Read more
En una declaración de política emitida por la Academia Estadounidense de Pediatría y publicada en línea el 18 de julio en Pediatríase presenta una guía para el manejo de los trastornos visuales después de una conmoción cerebral entre los niños. Christina L. Master, MD, de la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania … Read more
Artículo presentado en Healthgrades 1. Verifique su ajuste Las muletas bien ajustadas pueden marcar la diferencia entre la comodidad y los callos. Cuando esté de pie con los brazos a los costados, la parte superior de las muletas debe estar de 1 a 2 pulgadas por debajo de la axila y las empuñaduras deben estar … Read more
Muchas personas están familiarizadas con las conmociones cerebrales y conocen a alguien que ha tenido una conmoción cerebral o que ellos mismos han tenido una. Pero lo que la mayoría de la gente no sabe es cómo los fisioterapeutas pueden ayudar con los síntomas de la conmoción cerebral. En MUV Therapy Physio & Sports Medicine, … Read more