Lo que necesita saber sobre la ciática

¿Busca un quiropráctico que se especialice en el tratamiento de la ciática en Silver Spring? Esto es lo que necesita saber sobre las opciones de tratamiento de la ciática. Línea de fondo: Profundicemos en lo que necesita saber sobre la ciática. Para entender qué es la ciática, ayuda pensar en la ciática más como un … Read more

¿Uso hielo en mi lesión?

Cuando alguien se tuerce el tobillo, la mayoría de nosotros toma instintivamente una bolsa de hielo. Cuando vemos que los atletas profesionales se lesionan, están envueltos en hielo antes de que hayan salido del campo. El hielo parece ser una parte arraigada del proceso de manejo de lesiones agudas, pero ¿se alinea esto con las … Read more

¿Cómo funciona la resonancia magnética nuclear (RMN)?

La resonancia magnética nuclear (RMN) es una poderosa herramienta de diagnóstico que permite a los médicos ver imágenes detalladas de los tejidos internos y las estructuras del cuerpo humano mediante una combinación de imanes y un fuerte campo magnético. La tecnología de resonancia magnética es segura, no invasiva y, a diferencia de las radiografías o … Read more

Los beneficios para la salud de Pilates

Visto desde fuera, puedes pensar que una clase de Pilates sobre colchoneta parece una actividad bastante sedentaria. La mayor parte de la sesión se pasa acostado boca arriba, boca abajo o de lado. Suena bastante relajante!! Sin embargo, con la práctica y el uso de los principios basados ​​en la concentración, el control y el … Read more

Cómo el sueño afecta las lesiones

Por Sarah Westgreen en Dormir Cuando no duermes lo suficiente, no estás en la cima de tu juego. La privación del sueño puede hacerlo más susceptible a las lesiones y dificultar la recuperación de las lesiones existentes. Sueño y Prevención de Lesiones La privación del sueño hace que las actividades físicas y mentales sean más … Read more

Nutrición Deportiva para el Deportista Adolescente

Una nutrición adecuada es importante para el correcto crecimiento y desarrollo de los jóvenes. Es aún más esencial para el atleta juvenil competitivo. Con las demandas más altas del entrenamiento y la competencia extenuantes, una dieta adecuada es crucial no solo para asegurar un rendimiento óptimo, sino también para prevenir problemas de desarrollo, que pueden … Read more

Las 5 lesiones más comunes en el baloncesto

El baloncesto es uno de los deportes de mayor impacto y más practicados en el país. Como resultado, algunos lesiones comunes en el baloncesto puede ocurrir, especialmente en las rodillas y los tobillos. Explore las causas más comunes de las lesiones de baloncesto y cómo un especialista en medicina deportiva puede ayudarlo a volver a … Read more

Inyecciones de PRP

En 3D Sports Medicine, una de nuestras especialidades es la Terapia A2M. Esta terapia puede ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones, restaurar el equilibrio y tratar varios tipos de artritis. Implica inyectar macroglobulina alfa-2, una molécula natural, en el cuerpo para eliminar las proteínas que causan dolor en las articulaciones. Puede leer más … Read more