Para aquellos que tienen artritis, el invierno es cualquier cosa menos un país de las maravillas. Alivio del dolor de la artritis es mucho más difícil de manejar durante los meses más fríos. A medida que la temperatura exterior cae en picado, provoca una caída repentina en la presión barométrica, lo que hace que las … Read more
Conceptos básicos de una clavícula rota La clavícula, también conocida por su nombre formal, la clavícula, es uno de los huesos más grandes del hombro. Conecta la caja torácica con el omóplato y ayuda a mover los brazos. Como cualquier hueso, es vulnerable a las fracturas por traumatismo. Estos pueden incluir una caída, una colisión … Read more
¿Lidiar con el dolor crónico? Pruebe la fisioterapia antes de la cirugía ¿El dolor de espalda persistente e intenso ha comenzado a abrumar su vida? Tal vez experimente rigidez o dolores y molestias en la espalda o tenga un dolor punzante y entumecimiento en una o ambas piernas. A veces, el dolor de espalda y … Read more
Descubra cómo la mejora postural podría aliviar su malestar por pinzamiento El hombro es una parte única del cuerpo, ya que está compuesto por tres huesos: el húmero (hueso del brazo), la escápula (omóplato) y la clavícula (clavícula). En lugar de estar “envueltos” en tendones y músculos como otros huesos del cuerpo, estos tres huesos … Read more
Artículo presentado en UCSF Health La osteoartritis de la cadera hace que la articulación de la cadera se ponga rígida e inflamada y puede progresar hasta que descansar ya no alivia el dolor. Es posible que se acumulen espolones óseos en los bordes de la articulación. Cuando el cartílago se desgasta por completo, los huesos … Read more
Si bien rara vez se trata de una lesión grave, los huesos rotos de los dedos pueden resultar dolorosos y debilitantes temporalmente. Sin embargo, como cualquier lesión, deben tratarse correctamente para garantizar una recuperación rápida y completa. Lesiones comunes en los dedos Usamos nuestras manos para interactuar con nuestro entorno más que cualquier otra parte … Read more
Línea de fondo: Si bien es cierto que su anatomía puede contribuir a los niveles de estrés postural que experimenta, también lo pueden hacer muchas de las pequeñas decisiones que toma cada día. Probablemente hayas visto un artículo o dos flotando en la web sobre la relación entre el cuello tecnológico y el dolor. Es … Read more
La acupuntura facial puede sonar demasiado para probar (¿me vas a poner agujas en la cara?), pero realmente es beneficiosa para la salud y el bienestar en general. En una práctica de acupuntura cosmética facial, el practicante usa puntos de acupuntura en el cuerpo para tratar los patrones subyacentes de desarmonía y puntos faciales locales … Read more
Escrito por: Por Monica Bearden, RD, LD, CSSD, dietista deportiva, metodista de houston
A medida que nos preparamos para dar inicio a nuestro Desafío Sé Alguien de transformación en mayo, recurrimos a nuestros socios de nutrición para que nos ayuden a brindarte consejos para que puedas ver los mejores resultados posibles durante tu entrenamiento durante las próximas seis semanas. Esto es lo que dijo Monica Bearden, RD, LD, CSSD, dietista deportiva de Houston Methodist.
Con todo el amor que se respira en febrero, es un buen momento para preguntarte cómo está tu corazón. ¡Esa cosa en tu pecho que late alrededor de 100,000 veces al día, lo hace sin que ni siquiera lo pienses! 😊 Dada su carga de trabajo interminable, es sorprendente cómo funciona tan bien para tanta … Read more